在拓展教練的指導下，參訓師生被分為3個小分隊，隨著教練的一聲令下，大家開始了精彩的拓展設施訓練，此次拓展訓練項目有：梅花樁、滾筒橋、穿越電網、自過晃橋、孤島求生、攀巖等，考驗了大家的機智敏捷及合作意識，使大家學會挑戰自己、攻堅克難和團結拼搏的精神。

    體驗到拓展設施訓練帶來的快樂之后，帶給大家更深刻的感悟是個人與團隊的關系。    

    為培養學生們獨立思考能力、團隊協作能力以及戰勝困難的信心和勇氣，5月12日，北京某校師生來到拓展基地，共同體驗拓展設施訓練帶來的樂趣。