壓力在很大程度上取決于我們內(nèi)心對自己的評價，而且一定的壓力對于人發(fā)揮自己的潛力具有積極的意義。但一定要注意不要被壓力所困擾，成功者往往是能夠駕馭壓力的人。拓展基地訓練能夠有效的對青少年心理進行鍛煉，有利于青少年心理的健康成長。

　　在歐萊雅基金的支持下，各大高校開展了心理健康狀況調(diào)查、心理輔導講座、主題電影和話劇賞析、人際支持系統(tǒng)拓展基地訓練等公益活動。南京大學的“雨后彩虹”訓練營、四川大學的“心·綠藤計劃”、北京大學的“燕園領航”計劃等，在幫助困難學生調(diào)整認知、建立自信、鍛煉能力、素質(zhì)拓展等方面都起到了良好作用。

　　有關(guān)負責人表示，貧困大學生群體在經(jīng)濟和心理上都需要全社會投入更大的關(guān)注和熱情。他們需要一定的資金資助，更需要一定勤工儉學機會和走向獨立的能力，在心理方面能夠健康的發(fā)展成長，逐漸完成受助、自助到助人的過程。